2025年4月25日至5月1日，我们迎来第23个《职业病防治法》宣传周，第23个职业病防治法宣传周的主题“关爱劳动者心理健康”。

一、什么是心理健康？

心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态，是健康的重要组成部分。

二、用人单位如何辨识员工心理健康问题？

1、行为表现：

✔ 工作效率变化：任务拖延、错误率突增、回避协作。

✔ 出勤异常：频繁请假（尤其周一/周五）、迟到早退。

✔ 情绪波动：易怒、情绪低落、过度敏感或回避社交。

2、生理信号：

长期疲劳、体重骤变、头痛或胃痛等无明确病因的身体不适。

3、沟通反馈：

✔ 团队反馈某员工近期“难以沟通”或“情绪暴躁或低迷”。

✔ 员工主动提及压力、失眠或无助感（需高度重视此类信号）。

三、用人单位如何干预员工心理健康？

第一，建立心理健康支持体系。定期开展心理健康讲座和培训，帮助员工识别压力信号并掌握调节技巧；设立心理咨询室或引入EAP（员工援助计划），提供免费、保密的心理辅导服务；鼓励班组长和职业卫生管理人员关注员工情绪变化，发现异常时及时沟通并提供支持。同时，优化工作环境，如合理安排工时、减少过度加班，并在车间或宿舍区设置减压角，帮助员工放松身心。

第二，加强危机预防和特殊关怀。对高风险员工（如长期缺勤、情绪低落或家庭遭遇变故者）进行一对一关怀，必要时调整岗位或工作任务；针对突发事件（如工伤、冲突等），迅速启动心理危机干预机制，联系专业机构提供帮助。此外，通过匿名问卷定期评估员工心理状态，并组织团体活动（如运动会、兴趣小组）增强归属感，从源头减少心理问题的发生。