今天和大家聊聊铅中毒。

1. 什么是铅中毒？

铅中毒是指由铅暴露引起的神经、消化和血液系统的损伤。简单来讲，就是体内摄入过量铅，这些铅在身体里捣乱，影响各个器官和系统的正常工作。

2. 铅从何处来？

环境方面：含铅废气、汽车尾气的排放导致的大气污染、土壤污染、水污染。

日常生活方面：含铅食品、含铅容器和厨具、化妆品和日用品（铅笔、电池、含铅化妆品染发剂等）。

3. 铅中毒的表现有哪些？

神经系统方面，成人会头疼、头晕、浑身没劲儿、失眠，记忆力减退。严重者会有中毒性脑病，表现为精神障碍、抽搐甚至昏迷。儿童对铅更为敏感，常见症状有学习能力下降，注意力不集中，多动等。

消化系统方面，会出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛，便秘或腹泻。严重的会引发肠绞痛，表现为持续性腹部剧烈绞痛，部位多在脐周。

血液系统方面，会造成贫血，还会抑制骨髓造血功能，此外患者牙龈边缘可能会出现一条蓝黑色的“铅线”。

生殖系统方面，对男性而言，铅中毒会影响精子的生成和质量，降低精子的活力。对女性来说铅中毒会引起月经周期紊乱，在孕期，铅可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常生长发育。

4. 如何预防铅中毒？

职业防护：在铅作业场所，应加强通风换气，作业人员一定要做好防护，佩戴合格的防尘口罩、手套等防护用品，同时定期进行职业健康检查。

生活预防：勤洗手（尤其进食前），此外避免儿童啃咬玩具、文具等含铅物品。避免使用含铅容器，避免使用彩色陶瓷餐具盛放酸性食物，避免使用含铅化妆品、染发剂等日用品。

注意饮食：多吃富含钙、铁、锌和维生素C的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜水果等，可减少铅的吸收。避免食用可能含铅量高的食品，如传统工艺制作的松花蛋、爆米花等。

铅中毒虽然可怕，但只要我们了解它，时刻提高警惕，从细节入手积极预防，就能远离它的威胁，守护自己和家人的健康。

参考资料：

[1] 康如彤. 铅中毒危害知多少[J].家庭医学，2021(05):4-5.

[2] 乔增运, 李昌泽, 周正, 等.铅毒性危害及其治疗药物应用的研究进展[J].毒理学杂志, 2020 ,34 (05): 416-420.